"預防中風"全都錄
天冷，早晨起床一個小動作就可以 預防中風，你知道嗎？
最近天氣轉涼，中風發生的機會也開始增加。怎麼做能夠 預防中風 呢？
- 食 少油少鹽、多喝溫水
- 衣 注重保暖
- 住 定期量血壓、陪家人和寵物玩，增加活動量
- 行 提早下車多走一點路回家
除此之外，按摩可能會導致中風喔！如果是有按摩習慣的人，整脊和按摩脖子有機會造成 腦中風，請多加注意！
好東西就是要跟好朋友分享 !!
趕快來加入我們優照護吧~^^*
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